Préparer son corps de surfeur ou de randonneur grâce au Yoga et au Pilates

Quand le sport outdoor rencontre la conscience corporelleLa Bretagne est un paradis incontesté pour les passionnés de sports de plein air. Que vous passiez vos weekends à surfer les vagues glacées de la Torche ou à arpenter les sentiers côtiers escarpés du sentier des douaniers (GR34), votre corps est mis à rude épreuve. Pourtant, nombre de surfeurs, kitesurfeurs ou randonneurs …